7 Manfaat Sinar Matahari Pagi

Informasi Tentang Sinar Matahari Pagi
Manfaat Sinar Matahari Pagi

Setiap hari ketika membuka jendela pagi terdengar suara burung yang berkicau saling sahut menyahut di sinari indahnya cahaya mentari pagi yang membuat tanaman tersenyum bahagia begitu juga manusia. Sinar matahari di pagi hari sering kita melihatnya menembus awan yang lembut yang dipenuhi kabut, karunia tersebut membuat kita harus senantiasa bersyukur akan kasih sayang alloh. Tahukan anda sebenarnya ketika sinar matahari bersinar di pagi hari cahayanya sangat bermanfaat ?. tanpa disadari sinar matahri pagi bermanfaat bagi manusia, ingin tahu apa saja manfaatnya  berikut penjelasannya.

Manfaat Sinar Matahari Pagi:

  1. Pembersih darah secara alami

Ketika sinar matahari di pagi hari terasa hangat jika anda berjemur diri. Sebenarnya saat itu sinar matahari membuat darah anda menjadi lancar dan mengeluarkan toksin yang dalam tubuh berbentuk keringat. Jadi, ketika anda berjemur di pagi hari akan sangat menyehatkan dan terapi alami untuk mengeluarkan toksin atau racun dalam tubuh.

  1. Perbaikan kulit

Kulit manusia membutuhkan vitamin D untuk menjaga kesehatan kulit serta kelembaban kulit. Sinar matahari di pagi hari sangat bermanfaat bagi kulit manusia karena sinar matahari memberikan pro vitamin D ketika terkena kulit maka kulit akan mengubahnya menjadi vitamin D yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.

  1. Membunuh bakteri merugikan

Bakteri tertentu memiliki kelemahan berupa tidak tahan akan panas maka dari itu ketika anda berjemur sinar matahari di pagi hari bakteri yang merugikan akan mati karena tidak tahan menahan panas sinar matahari.

  1. Penambah oksigen

Ketika anda berjemur sinar matahri di pagi hari sambil melihat keindahan alam sekitar rumah dan ketika pagi hari banyak mengandung oksigen yang menyehatkan anda. Sehingga paru-paru anda semakan sehat dan terjaga dari polusi.

  1. Meningkatkan imunitas

Imunitas atau kekebalan tubuh akan meningkat ketika anda berjemur di pagi hari karena sianr matahari pagi dapat memingkatkan kekebalan tubuh.

  1. Pertumbuhan anak

Coba perhatikan di pagi hari tetangga yang masih memiliki bayi. Baik sang ayah maupun ibu akan menjemur anaknya di bawah sinar matahari pagi karena bayi sangat membutuhkan vitamin D yang terdapat pada sinar matahari pagi selain untuk membuat bayi menjadi hangat juga menyehatkan bayi.

  1. Kesehatan Tulang

Sinar matahari pagi mengandung pro vitamin D yang sangat bermanfaat bagi tulang terlebih pada anak-anak untuk pertumbuhan tulangnya menjadi kuat dan sehat.

Obat Alami penyakit jantung

Jantung Sehat Keluarga Bahagia
Obat Alami Sakit Jantung

Setiap orang tanpa terkecuali pasti pernah mengalami suatu kondisi dalam keadaan sakit, baik itu sakit yang tergolong ringan sampai sakit berat bahkan ada yang mematikan. Kondisi tersebut merupakan salah satu dari dampak negatif perkembangan teknologi, seiring dengan semakin majunya teknologi akan di iringi dengan gaya hidup masyarakat  yang kurang sehat dari mulai sering merokok, minum alkohol, makan makanan cepat saji dan sejenisnya.

Menikmati makanan yang nikmat dan lezat tanpa disadari makanan tersebut mangandung zat yang berbahaya bagi kesehatan serta berpeluang besar menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya salah satunya penyakit jantung koroner. Sudah tahukah anda apa itu penyakit jantung koroner?, penyakit jantung koroner merupakan penyakit jantung diserta pembuluh darah yang disebabkan penyempitan arteri koroner. Penyakit jantung koroner pertama kali ditandai ketika pasienmengeluh karena rasa sakit atau nyeri yang terangat sangat di bagian dada atau ulu hati.Menurut ahli organisasi kesehatan dunia  (WHO) tahun 2002 mengatakan bahwa sekitar 17 juta orang meninggal karena penyakit kardiovaskuler (jatung dan struk). Menurut Departemen kesehatan nasional tahun 2001 mengatakan bahwa penyebab kematian adalah penyakit jantung, pembuluh darah.

Begitu bahayanya penyakit jantung koroner bagi siapa saja baik laki-laki ataupun perempuan. Menurut anis pada tahun 2006 mengatakan bahwa penyakit jantung koroner terjadi pada laki-laki di usia 35 tahun atau perempuan diatas 40 tahun. menyikapi bahaya jantung koroner pemerintah tidak diam saja, ada usaha dan peran pemerintah untuk mengatasi penyakit yang termasuk mematikan tersebut, salah satunya membuat kebijakan dan strategi untuk menangani berbagai masalah kesehatan pada masyarakat untuk mewujudkan strategi nasional indonesia sehat tepatnya pada tahun 2010 lalu, strategi tersebut bernama gerakan pembangunan berwawasan kesehatan (Depkes RI, 1999).

Sebenarnya banyak cara yang dapat ditempuh untuk megobati penyakit jantung koroner. Salah satu yang paling mujarab yakni dengan mengonsumsi beras hitam ( beras hitam organik).  Beras hitam banyak mengandung antioksidan, antosianin serta zat lainnya yang berguna untuk menyembuhkan penyakit. Menurut kristamtini pada tahun 2014 mengemukakan bahwa beras hitam di indonesia mengandung antosianin. Mengenai antosianin menurut ling pada tahun 2002 mengatakan antosianin dapat mencegah dan mengobati jantung koroner. Jadi, jantung koroner dapat diobati dengan cara alami yakni mengonsumsi beras hitam.

Hewan Berdarah Dingin

Keunikan Hewan Berdarah Dingin
Contoh Hewan Berdarah Dingin

Berbagai macam hewan yang terdapat di dunia memiliki beberapa perbedaan salah satunya berupa  ada sebagian hewan berdarah panas dan sebagian lagi berdarah dingin. Maksudnya berdarah dingin bukan diartikan darahnya dingin atau beku seperti es, melainkan yang dimaksud hewan berdarah dingin bahwa hewan tersebut dapat mengatur suhu tubuhnya menyesuaikan suhu tempat hewan tersebut berada untuk dapat dengan mudah untuk beradaptasi. Hewan berdarah dingin memiliki nama ilmiah poikiloterm, ciri utama hewan tersebut berdarah dingin yakni ketika diamati hewan tersebut akan sering berjemur dibawah teriknya sinar matahari. Lebih jelasnya akan dibahas mengenai contoh hewan yang termasuk dalam hewan berdarah dingin.

Ciri-ciri Hewan Berdarah Dingin:

  1. Bergerak dengan lincah dan cepat

Hewan yang termasuk dalam kategori berdarah dingin akan cepat merespon segala sesuatu yang bergerak menuju ke arahnya jika hewan itu merasa dalam bahaya.

  1. Mampu tidak makan dalam waktu cukup lama

Ciri selanjutnya jika hewan berdarah dingin tidak mendapatkan makanan atau dilingkungan mereka berada ketersediaan makanan sudah habis maka hewan berdarah dingin akan mampu tidak makan berhari-hari.

  1. Berganti kulit

Mengganti kulit dengan jangka waktu tertentu merupakan indikator selanjutnya bahwa hewan tersebut dalam kategori hewan berdarah dingin. Hal tersebut dilakuakn agar kulitnya tetap baik walaupun cuaca tidak menentu serta memperbaiki jaringan kulit yang sempat rusak.

Contoh Hewan Berdarah Dingin:

  1. Serangga

Serangga merupakan salah satu jenis hewan yang berdarah dingin karena menujukan salah satu ciri yang telah disebutkan diatas. Salah satunya dengan mengganti kulit untuk membuat kulitnya tetap terjaga selain itu serangga merupakan hewan yang cukup gesit dan memiliki respon cepat.

  1. Reptil

Binatang ynag termasuk reptial ialah akadal dan ular karena binatang tersebut mampu bertahan hidup dengan berhari-hari tidak makan serta ada juga reptil yang hibernasi saat musim dingin datang ke tempat lingkungannya.

  1. Ikan

Ikan termasuk dari hewan yang berdarah dingin karena ia memiliki respon cepat, selain itu suhu tubuh ikan akan bergati pada siang dan malam harinya. Pada siang hari suhu tubuh ikan akan cenderung untuk meningkat dan pada malam hari suhu tubuh ikan akan turun. Hal tersebut dapat terjadi karena  ikan mampu menyesuaikan dengan lingkungan dimana ia tinggal.

Bisnis Menguntungkan dan Terbaik Tahun Ini

Bisnis Itu Harus Untung
Bisnis Yang Menguntungkan

Setiap orang pasti mendambakan memiliki keuangan yang baik dan berprospek ke depan. Berbagai cara akan ditempuh walaupun tanpa tidur semalam suntuk. Melihat dari kerja kerasnya sih oke tetapi jika kerja terus tanpa istirahat bukan uang yang akan datang tetapi penyakit yang siap menyerang, pasti anda tidak mau hal itu tejadi khan.

Oleh karena itu sudah saatnya menjadi pengusaha yang tidak hanya kerja keras tetapi juga kerja cerdas. Maksudnya, menggunakan kesempatan dan peluang yang ada untuk meningkatkan pendapatan anda. Pada era yang maju seperti saat ini ada banyak cara yang bisa anda gunakan untuk membuat usaha yang anda miliki lebih maju yakni memanfaatkan teknologi dengan bijak dan cerdas berupa melakukan penjualan berbasis internet marketing.

Penjualan dengan menggunakan internet marketing terbukti ampuh terlebih mayoritas mayarakat dari anak-anak, remaja dan orang tua menggunakan media smart Phone untuk mencari segala sesuatu baik itu toko online, berita, chating menggunakan internet. Berdasarkan data pada tahun 2007 jumlah pengguna internet di indonesia sampai 25.000.000. data tersebut menjadi dasar bahwa sudah banyak penduduk indonesia yang menggunakan internet untuk mencari segala sesuatu. Berikut ini akan di bahas mengenai macam-macam peluang bisnis online yang tidak ada matinya.

Macam-Macam bisnis Online  Dapat Untung Terus:

  1. Jasa Penulis online

Saat ini Segala sesuatu serba digital menjadikan peluang usaha ikut beralih menjadi digital. Salah satunya membuka jasa penulis online atau sering disebut sebagai conten writing sebutan jasa penulis artikel secara online belakangan ini menjadi daya tarik tersendiri . apalagi dengan maraknya bermunculan toko online maka sangat dibutuhkan jasa penulisan untuk mengisi konten-konten dalam web site atau toko online tersebut.

  1. Jasa Desain Online

Jasa desain ini memerlukan kemampuan seni yang cukup baik, hal itu dikarenakan sangat berhubungan erat dengan motif dan perpaduan warna yang akan digunakan. Maka dari itu jasa ini dapat anda coba lakukan selain anda bisa desain anda bisa bekerjasama dengan orang lain untuk memajuka bisnis yang satu ini.

  1. Peluang bisnis beras organik online

Beras merupakan makanan pokok orang indonesia dan termasuk dalam kebutuhan primer yang harus dipenuhi. Selain itu berdasarkan survei oleh organisasi pangan dan pertanian PBB (FAO) bahwa produksi biji-bijian (beras) akan meningkat sampai 1,84 milyar ton tahun 2000 an dan terus meningkat  sampai tahun 2030 (siswono, 2002).

Berdasarkan informasi tersebut ketersediaan beras dunia akan terus meningkat dan sangat berpeluang besar untuk berjualan beras (grosir beras organik) serta tidak usah kawatir akan kehabisan stok, apalagi setiap saat dan setiap waktu terjadi kelahiran cukup tinggi di indonesia. Peluang tersebut menjadi semakin besar untuk meraih keuntungan sebanyak-banyaknya dengan penjualan beras. Lebih baik lagi ketika menggunakan internet marketing yang langsung diberikan arahan oleh ahlinya, sehingga akan melejitkan usaha beras anda sampai skala nasional bahkan dunia.

Ikan Air Payau

Banyaknya Ikan Air Payau
Jenis Ikan Air Payau

Setiap aliran sungai di seluruh belahan dunia akan mengalir kembali ke lautan. Sebelum air tersebut kembali lagi kelautan maka akan bertemu dengan pertemuan antara dua aliran air yakni air payau, air payau biasanya terdapat disekitaran muara pesisir pantai. Pada pesisir pantai terdapat ekosistem yang memiliki beraneka ragam, salah satunya dengan adanya biota yang berada di aliran air payau yakni beraneka ragam spesies ikan yang saling berenang kesana kemari. Banyaknya jenis ikan yang terdapat di air payau maka dari itu akan dibahas mengenai jenis ikan tersebut, berikut informasinya.

Macam-Macam Ikan Air Payau:

  1. Kakap putih

Ikan kakap putih merupakan salah satu ikan yang sangat banyak diminati karena rasanya yang enak dan dagingnya yang empuk ketika dimasak. Ikan jenis ini memiliki banyak sebutan dari daerah satu dengan daerah yang lain cukup beragam. Salah satu sebutan untuk ikan ini yakni bara perch dan sebutan lainnya. Ukuran ikan ini cukup besar yakni beratnya kisaran 60 kilo dan memiliki panjang sampai 1,8 meter. Karakteristik pada ikan yang satu ini memiliki bola mata berwarna agak kemerah-merahan serta memiliki ekor membentuk segitiga dan memiliki kebiasaan makan yang rakus, makanan ikan kakap putih biasanya ikan-ikan berukuran kecil serta berbagai jenis udang. Ikan ini biasa hidup di air payau,tambak,bakau dengan temperatur sedang

  1. Ikan belanak

Mungkin sebagian masyarakat indonesia agak asing dan jarang menemui ikan yang satu ini. Walaupun begitu ikan belanak sudah bisa untuk dibudidayakan di air payau dan air tawar. Bentuk fisik ikan ini hampir menyerupai ikan bandeng. Ikan belanak banyak dijumpai di sekitaran indonesia, malaysia. Ikan belanak mempertahankan hidupnya dengan cara berenang dengan cepat untuk menjauhi dari predatornya. Selain itu ikan ini bertahan hidup dengan memakan sisa-sisa organisme yang biasa ditemui pada dasar aliran air.

  1. Ikan bawal

Ikan bawal masih memiliki hubungan kekeluargaan dengan ikan piranha. Begitu dekatnya ikan bawal dengan iakn piranha karakteristik dari keduanya hampir sama persis, perbedaannya terletak pada keagresifannya. Ikan piranha sangat agresif dan rakus untuk makan daging sedangkan ikan bawal tidak begitu agresif.

  1. Ikan patin

Ikan patin berhubungan dekat dengan ikan lele yakni karena kedua ikan tersebut masih satu famili ikan berkumis. Ada beberapa persamaan ikan patin dengan ikan lele yakni keduanya makanan segala (daging dan daun), keduanya memiliki patil di kanan dan kirinya untuk mempertahankan diri. Kemudian perbedaan ikan tersebut terletak pada bantek tubuhnya jika iakn lele berbentuk agak bulat memanjang kalau ikan paten agak pipih dan ramping.

Resiko Obesitas pada Anak-Anak

Ketahui Bahayanya Obesitas
Bahaya Obesitas Bagi Anak

setiap negara di dunia memiliki beraneka ragam masalah baik itu terjadi di negara berkembang ataupun negara maju. Walaupun negara maju lebih terkenal dengan teknologi serta alat kesehatannya yang canggih  tidak menjadikan negara tersebut terbebas dari masalah. Apalagi dengan negara berkembang yang masih memiliki banyak masalah yang harus segera diselesaikan, terutama masalah yan berkaitan erat dengan kesejahteraan rakyatnya berupa kesehatan. Dewasa ini banyak masalah yang dialami oleh negara berkembang berupa kualitas kesehatan hidup manusia dalam negara tersebut. Berbicara mengenai kualitas  kesehatan tidak bisa dilepaskan dari pemenuhan kebutuhan akan gizi terutama tercukupinya kebutuhan gizi bagi balita dan anak-anak karena pada masa ini gizi yang diberikan sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup serta perkembangan dan pertumbuhan mereka. Masalah kesehatan tidak hanya seputar kukurangan gizi saja akan tetapi hal lain yang perlu diperhatikan berupa kelebihan gizi atau obesitas. Obesitas merupakan keadaan dimana individu memiliki berat badan di atas rata-rata. Hal itu sangat berbahaya apalagi kelebihan berat badan tersebut terjadi pada anak-anak maka akan sangat beresiko menjadi obesitas ketika ia dewasa, selain itu akan beresiko megalami penyakit yang akan berkelanjutan seperti penyakit jantung dan deabetes. Kemudian anak yang mengalami obesitas di usia 6 sampai 7 tahun akan mengurangi kecerdasan dan berakibat menjadi malas (Sjarid D, 2004).

Ada beberapa faktor yang menjadikan anak obesitas diantaranya karena seringnya mengonsumsi makanan dan minuman siap saji, disamping itu jika balita sering diberikan susu formula akan berakibat memiliki berat badan berlebih. Berdasarkan data dari widyakarya nasional pangan dan gizi (WNPG) mengenai obesitas anak di indonesia bahwa anak usia 6 sampai 15 tahun berpotensi mengalami obesitas sebesar 16 %. Menurut informasi yang disampaikan oleh WHO bahwa satu dari sepuluh anak di dunia mengalami kegemukan. Selain itu data lainnya dari WHO pada tahun 2000 dikatakan bahwa obesitas tidak hanya dapat terjadi pada anak dan remaja akan tetapi orang dewasa juga berpotensi mengalami obesitas.

Cara mencegah dan mengobati obesitas pada anak, remaja dan dewasa diantaranya dengan mengonsumsi buah dan sayur serta makanan lain yang sangat membantu dalam membuat tubuh proporsional yakni dengan mengonsumsi secara rutin beras merah (grosir beras merah). Berdasarkan informasi dari (sri suliartini, 2011) dikatakan bahwa beras merah menagndung protein,serat, mineral, antosianin berfungsi untuk antioksidan serta menjaga kesehatan tubuh.